Bootcamp
Lekker aan de slag om aan je conditie te werken, strakker in je vel te zitten en actiever in het leven te staan. Spreekt het je aan om in de buitenlucht te trainen in de plaats van een zaaltje!
Vind je het dan ook nog leuk om dat in een groep te doen samen met andere, terwijl je daarbij ook nog individuele aandacht krijgt?
Dan is Bootcamp echt iets voor jou!
Bootcamp in het kort:
Bootcamp Training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten, een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger.
Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body workout is voor mannen en vrouwen van alle sportniveau’s toegankelijk. Met Bootcamp Training bouw je je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op.
Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur. Heerlijk trainen in de buitenlucht en back to basic!
Wat kun je verwachten van onze bootcamp?
- Actief bewegen in de buitenlucht, dit in een uitdagende omgeving, op diverse locaties. We maken gebruik van diversen bossen rondom Asten maar ook het centrum slaan we niet over.
- In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren om fit en soepel te worden of te blijven.
- De bootcamp is toegankelijk voor alle niveaus en voor zowel mannen als vrouwen. Wekelijks hebben we afwisselende en uitdagende trainingen.
- Trainen met een gecertificeerde en gemotiveerde trainer.
Tarieven
In overleg.
